Điều trị mụn đã khó, để trị mụn bọc nhanh chóng còn khó hơn rất nhiều lần. Mụn bọc không quá lộ liễu nhưng lại khiến bề mặt da trở nên sần sùi và khi tiếp xúc gần sẽ rất mất thẩm mỹ. Đặc biệt đây được xem là loại mụn cứng đầu bậc nhất, rất khó để điều trị một cách hiệu quả và triệt để. Vậy làm thế nào nếu không may trên khuôn mặt xuất hiện những bọc mụn đáng ghét? Khám phá ngay cách trị mụn bọc siêu dễ trong bài viết dưới đây nhé.
Mụn bọc là gì?
Mỗi một sợi lông được chứa trong một cái ống gọi là nang lông. Những ống nang này có trách nhiệm dẫn những chất dịch, bã nhờn ra khỏi bề mặt da. Chính bởi vậy mà các ống này phải luôn thông thoáng không bị tắc nghẽn. Khi chất nhờn và bụi bẩn tích tụ dưới da làm tắc nang lông, tạo nên ổ viêm, nó sẽ hình thành mụn bọc.
- Mụn bọc là một thể nặng của mụn trứng cá có màu sẫm dưới da. Đây là loại mụn cứng, có đường kính lớn hơn rất nhiều so với các dạng mụn thông thường khác.
- Lúc đầu mụn bọc chỉ là vài cục sần cứng nhỏ, có màu đỏ, sau đó sẽ trở nên mọng và khi vỡ ra thì chảy mủ, máu.
- Mụn bọc thường gây đau nhức, khó chịu, rất dễ lây lan. Đặc biệt sau khi nặn mụn thường để lại sẹo lõm, vết thâm.
Mụn bọc từ đâu mà có?
Mụn bọc xuất hiện có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể như:
- Căng thẳng kéo dài làm da cũng bị xuống cấp, thiếu sức sống, nhanh lão hoá. Sức đề kháng da kém khiến da dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như bụi bẩn, vi khuẩn,..da đã nhiễm khuẩn, mụn bọc dễ dàng xuất hiện.
- Rối loạn hormone ở lứa tuổi dậy thì, lúc mang thai, cho con bú, ở phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai,. Khi hormone trong cơ thể bị rối loạn sẽ kích thích nhờn tiết ra nhiều hơn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là điều kiện thích hợp để khuẩn P. acnes tấn công vào các tế bào, dẫn đến sự phát triển của mụn bọc.
- Sinh hoạt không điều độ như thức khuya, ngủ ít và ăn không đúng bữa cũng là nguyên nhân khiến da yếu đi, bị lão hoá nhanh hơn và dễ bị tác động bởi các tác nhân bên ngoài. Thường chỉ sau một đêm thức khuya là da bạn sẽ “xấu” đi trông thấy, kèm theo những nốt sưng mụn có thể phát triển thành mụn bọc.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh, cần điều chỉnh chế độ ăn hợp lý cân bằng các chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và trái cây có tác dụng mát gan, giải độc gan, giảm ăn bánh kẹo và đồ ngọt.
Điểm danh các cách trị mụn bọc hiệu quả nhanh chóng
Tuyệt đối không tự nặn mụn
Đây không phải là cách trị mụn bọc tuổi dậy thì đúng đắn do mụn bọc chứa mủ và cực kì dễ viêm nhiễm nên nếu bạn không biết cách xử lý mụn đúng kĩ thuật và đúng thời điểm thì chỉ làm mọi việc thêm tồi tệ.
- Hãy đợi đến khi mụn khô cồi, tức là khi mụn đã xẹp bớt, phần nhân cứng đã trồi lên bề mặt da để có thể dễ dàng lấy ra.
- Sử dụng dịch vụ nặn mụn tại các trung tâm chăm sóc da uy tín để được các chuyên viên đã qua đào tạo nặn mụn đúng kĩ thuật sẽ giảm thiểu tối đa khả năng viêm nhiễm và thương tổn gây ra cho da.
- Nặn mụn bọc có thể khiến tình trạng mụn tệ thêm, sưng tấy hơn và lâu lành. Nếu nặn không đúng cách, mụn sau khi đã được loại bỏ có thể để lại sẹo lõm mất thẩm mỹ.
Chườm đá lạnh
Chườm lạnh có thể giúp mụn giảm đau, giảm sưng tấy.
- Dùng một chiếc khăn bọc viên đá lạnh và chườm lên mặt giúp giảm sưng đỏ, đau nhức và kích thích khô cồi mụn nhanh hơn.
- Bạn có thể dùng một chiếc khăn thật sạch, mỏng vừa phải để bọc ngoài một viên nước đá và áp lên mụn bọc.
- Bạn không nên áp trực tiếp viên nước đá lên da.
Chăm sóc và bảo vệ làn da đúng cách
Trong cách trị mụn bọc quan trọng nhất là phải giữ vệ sinh tuyệt đối, vì thế việc bảo vệ da khỏi những tác động xấu của môi trường xung quanh cũng là một cách phòng ngừa và điều trị mụn bọc hiệu quả.
- Tránh sờ tay quá nhiều lên mặt vì vi khuẩn có thể lây lan từ tay bạn.
- Hạn chế cho da mặt tiếp xúc với bất cứ thứ gì đặc biệt là chăn, gối, khăn lau mặt phải được giặt giũ sạch sẽ.
- Khi nổi mụn, da bạn khá yếu và dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân bên ngoài, do vậy việc chăm sóc kết hợp với bảo vệ da là điều rất cần thiết. Bạn nên tẩy tế bào da chết, rửa mặt sạch sâu, đắp mặt nạ trị mụn mát da, đồng thời dùng thêm sản phẩm chăm sóc da.
- Khi ra đường, bạn nhớ bôi kem chống nắng cho da và dùng khẩu trang khi đi đường để da không tiếp xúc với khói và bụi đường.
Chế độ ăn hợp lý
Nguyên nhân sâu xa gây ra mụn do tuyến bã nhờn nằm dưới da bị bị rối loạn chức năng bài tiết chất thải độc hại. Chính vì điều này mà dẫn đến chất cặn đó không được bài tiết sẽ hình thành mụn mặt của bạn.
Bạn cần có chế độ ăn hợp lý cho mình, hạn chế ăn đồ chứa chất cay nóng, nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm có công dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, mát gan, cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
Ngoài việc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng nên tuân thủ một số lưu ý sau trong thời gian điều trị mụn bọc:
- Không ăn đồ ngọt, sô-cô-la, giảm đường trong các món ăn
- Không dùng nước ngọt, nước có gas
- Không sử dụng đồ uống có cồn như rượu bia và tránh đồ uống chứa các chất kích thích như trà, cà phê,…
- Hạn chế dùng đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên, đồ ăn nhanh, đồ ăn đã qua chế biến
- Dừng uống sữa trong khoảng 2 tuần
- Nên ăn thực phẩm giàu kẽm (thịt bò, đậu xanh,…)
- Ăn thực phẩm sạch giàu protein
- Nên ăn thực phẩm giàu chất xơ và rau củ chứa nhiều vitamin A như khoai lang, cà rốt, cải xoăn,..
- Ăn thực phẩm tốt cho hoạt động gan, giúp giải độc gan như cải và rau xanh
- Ăn nhiều trái cây có tính mát
- Uống nhiều nước (khoảng 2l mỗi ngày)
Một số gợi ý cho bạn trong thời gian điều trị mụn bọc
- Thức ăn giàu kẽm như đậu, thịt bò
- Bổ sung vitamin A từ khoai lang, cà rốt,…
- Ăn nhiều chất xơ và vitamin cụ thể là các loại rau, củ, trái cây
- Bổ sung các thực phẩm hỗ trợ quá trình đào thải chất độc của gan như: rau họ cải, các loại rau xanh và hoa quả
Những thực phẩm và thuốc bổ sung có thể sử dụng trong liều lượng cho phép để hỗ trợ cách trị mụn bọc
- Probiotics
- Axit béo Omega-3
- Kẽm
Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc
- Giữ cho tinh thần và cơ thể thoải mái, tránh làm việc quá sức hay gây áp lực cho bản thân từ công việc và các mối quan hệ.
- Ngủ đủ 8 tiếng một ngày để cơ thể có thời gian đào thải chất độc, tái tạo da. Thời gian ngủ tốt nhất là từ 10h tối đến 6h sáng.
- Thường xuyên tập thể dục để tăng khả năng tuần hoàn và sức đề kháng của da.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da
- Chăm sóc da sạch sẽ và đúng quy trình là cách trị mụn bọc nhanh chóng và hiệu quả nhất.
- Làm sạch da và tẩy da chết
- Làm sạch da, sử dụng sữa tắm, sữa rửa mặt trị mụn để làm sạch da hằng ngày
- Tẩy da chết cho mặt và cơ thể với những hỗn hợp thiên nhiên có thể tự làm tại nhà như bã cà phê, đường, muối tắm trộn với dầu dừa, sữa chua, mật ong,… để ngăn ngừa mụn.
Các cách trị mụn bọc bằng phương pháp thiên nhiên hiệu quả
Cách trị mụn bọc tại nhà bằng tỏi
Chất sulphur là 1 chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng ngừa và trị mụn rất tốt lại có rất nhiều trong tỏi. Nên phương pháp trị mụn bọc bằng tỏi được áp dụng phổ biến với cách làm như sau:
- Tỏi giã nhỏ rồi đắp lên vùng da bị mụn
- Để khoảng 5 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.
Cách trị mụn bọc hiệu quả với mật ong
Mật ong nguyên chất có tính kháng viêm cao nên có thể ngăn ngừa và trị tận gốc mụn bọc mà không để lại sẹo hay vết thâm trên da. Ngoài ra, mật ong còn chứa nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp và tươi trẻ dài lâu.
- Chỉ cần thoa trực tiếp mật ong lên nốt mụn mỗi ngày.
- Để khoảng 30 phút, rồi rửa sạch lại mặt với nước ấm.
Trị mụn bọc nhanh nhất bằng sữa chua và nghệ
Bên cạnh, công dụng trị sẹo, vết thâm, dưỡng trắng da, nghệ còn giúp se khít lỗ chân lông và ngừa mụn bọc vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Trộn đều bột nghệ với sữa chua không đường tạo nên hỗn hợp đặc quánh mịn và đắp lên vùng da bị mụn bọc, để khoảng 15-20 phút.
- Cuối cùng rửa sạch mặt với nước mát, áp dụng đều đặn 2-3 lần/1 tuần, làn da của bạn không chỉ sạch mụn mà còn trắng sáng và mềm mịn đến bất ngờ.
Cà chua trị mụn bọc mủ hiệu quả tại nhà
Cà chua chứa 1 lượng lớn vitamin C vừa giúp nốt mụn bọc se lại nhanh chóng vừa bổ sung dưỡng chất cho làn da trắng mịn và trẻ trung hơn.
- Bạn chỉ cần thái cà chua thành lát mỏng và đắp lên mặt, để 15-20 phút, rồi rửa sạch lại với nước mát.
- Thực hiện thường xuyên 2 lần/ 1 tuần, mụn bọc sẽ không còn là nỗi lo của bạn.
Nước cốt chanh tươi trị mụn bọc
Nước cốt chanh tươi mang lại rất nhiều tác dụng làm đẹp cho chị em, trong đó không thể không nhắc đến hiệu quả trị mụn bọc và làm mờ vết thâm, sẹo mụn.
Cách làm:
- Lấy ½ quả chanh, vắt lấy nước, rồi dùng tăm bông thấm dung dịch đó lên vết mụn, lặp lại 1 vài lần.
- Bạn sẽ thấy các nốt mụn bọc xẹp dần và biến mất hoàn toàn.
Nguồn: https://dhvn.net/
